Pourquoi les routines sont si puissantes
Les routines permettent d'avancer même quand on n'a pas la motivation. Elles t'évitent de perdre du temps à te demander "qu'est-ce que je fais maintenant ?" et rendent tes actions plus fluides, naturelles. Un peu comme se brosser les dents : tu n'y penses même plus, tu le fais.
Une routine, c'est pas un emploi du temps militaire
Pas besoin de te lever à 5h tous les matins pour être efficace. Une bonne routine, c’est celle qui te correspond. Elle peut être simple, souple, mais surtout régulière.
Exemples de routines qui boostent
Routines quotidiennes
- ☑ Routine matinale pour lancer la journée avec clarté
- ☑ Routine de fin de journée pour faire le point et se projeter
Routines de suivi
- ☑ Routine hebdomadaire pour ajuster tes actions et tes priorités
- ☑ Routine de suivi pour voir réellement tes progrès
La méthode éclosif, c'est du rituel sans prise de tête
Avec la méthode éclosif, tu peux créer tes propres routines, les
adapter à ton rythme, et surtout, les suivre facilement grâce à des
outils visuels, simples et funs.
Chaque jour, tu avances un peu,
et tu construis du solide.
Alors, prêt à installer des routines qui te font vraiment avancer ?
Je découvre la méthode éclosif